Saat sedang berkecil hati, lihat ke bawah.
Saat sedang bertinggi hati, lihat ke atas.
Kalau hati dirasa stabil, lihat ke depan.
Berlari setelah berjalan, berjalan setelah berdiri.
Saat lari sudah sangat kencang, berhenti sebentar.
Atur nafas, istirahat dan lihat sekitar.
Kalau merasa masih butuh istirahat, itu waktu yang tepat untuk memulai lagi.
Lihat ke bawah, ke atas, ke depan, berdiri, berjalan, berlari, sampai harus berhenti.
Untuk siap-siap memulai lagi.
No comments:
Post a Comment